Клинический психолог, ACT/КПТ-терапевт
Имею высшее психологическое образование по специальности "Клиническая психология". Специализация: "Патопсихологическая диагностика и психотерапия".
Помогаю людям с 2016 года. Начинал свой путь с медицинского массажа (см. раздел "Образование"). На последних курсах университета начал вести частную психологическую практику. Провожу индивидуальные консультации очно (Москва) и онлайн (весь остальной мир). Работаю в подходах Когнитивно-Поведенческой Терапии (КПТ), Схема-Терапии (СТ), терапии принятия и ответственности (ACT).
Также провожу карьерное консультирование, поскольку есть опыт работы в качестве HR в IT-сфере. Сотрудничал с такими крупными IT-компаниями, как Яндекс, Сбер, Т-Банк, Lamoda Tech и т.д.
В данный момент прохожу обучение по 2-годичной программе Когнитивно-поведенческой психотерапии в МГУ
-
Психологическое консультированиеКраткосрочная работа, направленная на прояснение ситуации, принятие решения и выход из кризиса (Развод, смерть близкого человека, переезд).
Примеры запросов: «Скоро защита диплома, а я всё время тревожусь и прокрастинирую - помогите подготовиться», «Недавно переехал - нужна помощь в адаптации на новом месте», «Развелась с мужем - помогите выйти из кризиса». -
ПсихотерапияБолее глубокая и/или длительная работа, направленная на изменение устойчивых паттернов мышления/поведения и лечение психических расстройств (депрессия, тревожные расстройства и т.д.).
Примеры запросов: «Панические атаки перед выступлениями», «Рецидив депрессии», «Повторяюсь в болезненных отношениях», «Не умею говорить "Нет", что очень изматывает». -
Карьерное консультированиеПомощь в карьерных вопросах, касающихся увеличения дохода или повышения в должности, смены карьерного трека, поиска любимого дела.
Примеры запросов: «Долгое время не повышали зарплату, как на это повлиять?», «Предложили стать руководителем группы, но боюсь не справиться. Хочу прокачать менеджерские навыки», «Надоела работа. Хочу уволиться, но не знаю, чем хочу заниматься».
- значительно понизить уровень тревожности
- наладить отношения с родителями
- повысить качество взаимопонимания с партнером
- сепарироваться (взрослому) от родителей
- убрать страх при знакомстве и общении с другими людьми
- понизить страх публичных выступлений и уровень социальной тревожности
- принять себя
- определить свои ценности в жизни
- сформировать цели в жизни
- справиться с апатией и отсутствием интереса к жизни
- выйти на новый уровень дохода
Стоимость может пересматриваться ежегодно в начале IV квартала. Об изменениях сообщаю не менее чем за 1 месяц до вступления в силу новых условий
- Помогать людям
- Относиться ко всем уважительно и без осуждения
- Личное и семейное благополучие
- Саморазвитие
- Честность, искренность и открытость
